Positivez, osez,
affirmez-vous !

Dire « un jour » équivaut à dire « jamais ».

Mettez-vous en mouvement et…

Ensemble, changeons « un jour » par « maintenant ».

Coaching
& vie personnelle

« Ne laisse jamais un faux pas
mettre fin à ton voyage »
Prendre confiance en soi

Sentez-vous compétent et légitime.

Comprendre et gérer ses émotions

Prenez le contrôle et ne vous laissez plus contrôler par vos émotions.

Sortir de la procrastination

Ne trouvez plus d’excuses mais trouvez des raisons d’agir.

S'affirmer

Mettez-vous en avant, soyez fière de vous.

Une problématique ?

Venez en discuter.

Coaching
& vie professionnelle

« Réussir peut être difficile,
mais abandonner l’est plus »

Se reconvertir

Faisons ensemble votre bilan de compétence.

Gérer une relation conflictuelle

La compréhension de l’analyse transactionnelle sera votre meilleure alliée.

Structurer son emploi du temps

Remettez en ordre votre organisation.

Atteindre mes objectifs

Fixons ensemble les objectifs SMART à atteindre !

Une problématique ?

Venez en discuter.

Entreprises
& chefs d’équipes

« Le leader ne voit pas l’avenir,
il en revient »

Rétablir une identité collective

Développez l’intelligence collective au service de l’entreprise.

Partager son 180°

Évaluation du manager par ses pairs et mise en place d’un plan de suivi.

Développer la coopération

« Nous ne sommes pas là pour nous aimer mais pour performer, mais c’est parce qu’on va performer qu’on va s’aimer. » Claude ONESTA.

Rétablir la communication

Prévenez un effet Pygmalion négatif et installez une communication bienveillante entre managers et collaborateurs..

Une problématique ?

Venez en discuter.

Qui suis-je ?

Je me présente Julien ARBOGAST.  Je vous aide à remettre les mains sur le volant de votre vie.

Coach, c’est pour l’accompagnement bienveillant, motivateur, stimulant et surtout transformateur. Vous pousser le plus loin possible, sans tomber dans le danger et la témérité.

Professionnel, car je me suis formé auprès d’établissements spécialisés dans l’accompagnement.

Neurosciences, car évoluer c’est bien, comprendre son évolution pérénise les progrès.

Psychologie Positive, c’est voir les choses du côté de la solution, plutôt que du problème.

 

 

Julien Arbogast Coach Photo Profil 2

Je suis un pragmatique : je crois au réel, aux gens, aux endroits on l’ont vit, la matière et je pense qu’un individu est inscrit dans un environnement. La question que je me pose : comment optimiser ? Par exemple j’ai toujours su m’objectiver. D’un poste de commercial à coordinateur logistique dans le transport automobile, en passant par un poste d’opérateur transport dans l’import et l’export maritime, toutes ces expériences m’ont apporté rigueur, organisation et sens du challenge.

Nous devons changer de vie quand nous en avons envie. Quel est le point commun entre toutes les personnes qui veulent changer de vie ? Il y a deux catégories. Il y a ce qu’on appelle le changement de fuite; je veux changer de vie pour échapper à quelque chose – et le changement de conquête; je veux changer de vie pour aller vers quelque chose dont j’ai toujours rêvé et que je n’ai pas. J’ai su développer mon appétence à faire preuve d’écoute et de bienveillance en me mettant au service des autres et en les aidant dans l’adversité.

Philanthrope et animateur en psychologie positive, j’aspire à être au service de toutes ces personnes qui souhaitent le changement, toutes ces personnes qui souhaitent entreprendre mais se sentent bloquées consciemment ou inconsciemment.

A l’aide des Neurosciences et de mon savoir-faire naturel, j’accompagnerai ces personnes bloquées par des croyances et des peurs à faire preuve de persévérance et d’opiniâtreté afin qu’elles puissent sortir de l’immobilisme et passer à l’action !

Julien Arbogast Coach

%

de bonne humeur

%

de bonne volonté

%

de sourire

« Pendant des années j’ai attendu que ma vie change. Mais maintenant je sais que c’était elle qui attendait que moi je change. » – Fabio Violo.

Comment ça marche ?

Chaque coaching sera à votre image, UNIQUE.

01

Vous passez à l’action !

Vous me contactez et nous fixons votre premier rendez-vous.

02

Premier entretien : offert !

Nous échangeons, pendant une 30ène de minutes sur votre projet, vos envies & vos objectifs. Je vous explique ma méthode de travail ainsi que le tarif d’un accompagnement.

Particuliers : nous définirons ensemble le nombre de séances nécessaire à la réussite de votre objectif.

Professionnels : entretien tripartite entre le manager et son équipe, le manager et le futur coaché, le manager directement.

03

Le coaching !

Particuliers / Professionnels : le coaching commence. Nous nous adapterons à vos demandes et à votre évolution. Nous passerons en revue toutes vos mises en action et l’évolution de l’état à partir du dernier rendez-vous.

04

Séance finale !

Particuliers : feedback sur le chemin parcouru, atteinte des objectifs, mise en place d’actions de pérennisation.

Professionnels : entretien tripartite entre le manager et son équipe, le manager et le futur coaché, le manager directement. Feedback sur le chemin parcouru, atteinte des objectifs, mise en place d’actions de pérennisation.

Témoignages

L'écoute, la présence et la bienveillance. Trois mots qui résument pour moi le fil rouge de nos séances. Tu as su cadrer nos échanges de manière très douce et cette mise en confiance a porté ses fruits à merveille avec le temps. Le plus gros blocage que j'avais a été levé et ne me pose plus aucun souci aujourd'hui. Donc je dirais que l'on est sur un 10/10, sachant la complexité de ce dernier. Souriant, bienveillant et rassurant.

— Daniel 

Professionnalisme, bonne humeur et respect. Julien est un professionnel authentique, attentionné et non-jugeant, J’ai fait appel à ses services parce qu’à un moment donné dans mon parcours professionnel, je me suis sentie perdue. J’avais l’impression que rien allait, que j’étais dans une impasse. Dès le premier rendez vous, je me suis sentie en confiance car naturellement , Julien instaure un climat serein et bienveillant. De plus, grâce à ses capacités d’empathie et d’écoute, Julien a su me mettre à l’aise et rendre nos échanges fluides et constructifs. J’ai ainsi pu bénéficier d’un accompagnement personnalisé qui m’a permise d’éclaircir ce qui me bloquait et de redonner un nouvel élan à mon activité professionnelle. Je recommande, sans hésitation, le coaching de Julien. Aujourd’hui, je me sens à ma place dans mon parcours professionnel.

— Christelle

Lorsque j’ai fait appel à Julien, je souhaitais avant tout l’aider pour ses futurs projets, jusqu’à ce que je me sente vraiment plonger dans ce que je ressentais et qu’il me dirige vers des pistes d’amélioration pour moi-même, pour que je me sente mieux. J’ai alors eu des craintes, comme le fait de pleurer devant un écran. Mais au final, ça fait du bien et Julien est très à l’écoute et patient, il ne faut pas avoir peur. Il m’a vraiment permis de réfléchir sur moi-même et de me poser les bonnes questions pour aller de l’avant. J’ai progressé tout au long de nos séances grâce à nos discussions et ses exercices qu’il a mis en place qui m’ont bien fait réfléchir, mais aussi grâce à sa bonne humeur qui motive énormément.

— Carla

Lors de notre 1er rendez-vous j’avais beaucoup de craintes et de peur, car je ne savais pas ce qu’il allait me demander, mais je me suis très vite confiée à lui et c’était un vrai bonheur de pouvoir échanger avec lui. Au début nos discussions étaient très régulières, puis au fil du temps passé ensemble, nos rendez-vous se sont espacés et je me suis sentie de mieux en mieux grâce à lui. Tous les moments passés ensemble été bons et il m’a redonné beaucoup d’espoir. Aujourd’hui je vais beaucoup mieux et Julien m’a fait prendre conscience que je devais aller de l’avant. Toujours disponible pour moi, toujours un mot gentil, Julien m’a reboosté dans ma vie. Ça a été un honneur pour moi de pouvoir discuter avec Julien, surtout dans les moments difficiles. Il m’a vu pleurer, puis rire, puis aller de mieux en mieux. Merci Julien pour tes conseils, ton écoute et de m’avoir redonné l’envie de penser à moi. Merci, Merci et encore merci.

— Christine

Connaissant Julien personnellement depuis sa tendre enfance, j’avais gardé une image « enfantine » de lui et j’avais peur de son jugement du faite que nous nous connaissions, même si on ne se voyait pas régulièrement. Grâce à son professionnalisme et son soutien, nos échanges étaient constructifs et évolutifs au fur et à mesure. Demander de l’aide n’étant pas dans ma nature, j’ai apprécié son naturel lors de nos échanges qui a rendu son accompagnement agréable et simple. A travers ses interrogations et ses exercices, il m’a fait prendre conscience de la possibilité de mettre en place des axes d’amélioration dans mon quotidien et de gérer mes priorités. Certaines pratiques mises en place avec lui sont encore d’actualité 6 mois après. Merci à lui pour son écoute et ses conseils qui m’ont permis de comprendre que parfois les obstacles, nous nous les dressons tout seul !

— Elodie

J'ai depuis quelques années l'envie de créer un projet qui me tient à cœur mais dont je repoussais sans cesse la mise en œuvre, certaine de ne pas être prête ni à la hauteur. Ayant déjà pu rencontrer Julien, c'est naturellement et en toute confiance que je me suis tournée vers lui pour lui faire part de mes blocages et trouver avec lui une solution pour les lever. Compréhensif et attentif, il a aussi fait preuve de patience pour me guider et me canaliser au fur et à mesure de nos séances. Mon projet est désormais amorcé, je n'ai plus peur d'oser. Merci Julien.

— Sylvia

Ressources à télécharger

Vous êtes curieux d’en savoir plus ? 
Alors n’hésitez pas à télécharger ces 5 ressources gratuites qui vont aideront
à aller de l’avant !

4 exercices de développement

Et si vous commenciez par ces petits exercices ? Téléchargez en cliquant ICI.

Les bénéfices du coaching !

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Pourquoi se faire coacher ?

Petite aide fait grand bien. Aidez-vous !
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Un peu de positif

Ca change la vie !
Décidez d’être heureux,
c’est bon pour la santé.
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Le plus important : c’est MAINTENANT !

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« Celui qui n’a pas d’objectif,
ne risque pas de les atteindre »

– Sun Tzu

Mes formations

Julien Arbogast Coach PSSM

PSSM contribue à la construction d’une culture d’entreprise plus ouverte et soutenante. Les compétences acquises sont transférables à tout type de situation. Le programme PSSM forme des secouristes en santé mentale. Comme les premiers secours physiques, la formation PSSM transmet un Plan d’Action pratique fixant les étapes à suivre pour apporter un soutien efficace.

Je suis secouriste aux premiers secours de santé mentale.

Le Dr David Lefrançois a fondé l’Institut des Neurosciences Appliquées pour y former des coachs professionnels et des hypnothérapeutes. Il en est le responsable pédagogique. En plus de 20 ans d’expérience, cet institut a formé plus de 2000 personnes.

Je suis formé à l’INA !

Le Beau-Bien-Bon, ce sont les 3 B du bonheur. Dans une approche à la croisée des neurosciences, de l’entraînement cérébral, de l’art-thérapie et de la psychologie positive, cet outil a été construit en partant d’une conviction : le bonheur, ça s’apprend, et on peut s’y entraîner, et y progresser ! …

Créer par le Dr Elisabeth GRIMAUD. Reconnu et approuvé scientifiquement.

La méthode ENCEFAL a été fondée par le Dr Elisabeth GRIMAUD.

C’est une méthode scientifique pour devenir plus agile mentalement, plus fort psychologiquement et plus heureux dans la vie de tous les jours.

Adresse :

204 avenue de Colmar, Strasbourg

Téléphone :

06 79 44 72 59